Chapitre 19 Informations pour les mères, les sages-femmes, ou les accoucheuses

Chapitre 19
Informations pour les mères, les sages-femmes, ou les accoucheuses

Les règles de la femme

En général, les premières règles arrivent entre 11 et 16 ans. Elles signifient que la jeune fille est maintenant capable d’avoir un bébé. Les règles normales reviennent tous les 28 jours environ, et durent 3 ou 4 jours.

Elles sont souvent accompagnées de maux de ventre et leur rythme peut être irrégulier, surtout chez les jeunes filles (adolescentes), ce qui, généralement, n’annonce aucun problème.

Si vous avez des règles douloureuses :

Il n’est pas nécessaire de rester au lit. En fait, dans le repos, la douleur risque d’être encore mieux ressentie.

Ja

Marcher et faire de légers travaux ou exercices peut vous faire du bien.

Ja

Vous pouvez prendre des médicaments contre la douleur.

Ja

Vous pouvez aussi prendre des antidouleurs, comme l’aspirine ou de l’ibuprofène. Au besoin, couchez-vous et appliquez des compresses chaudes au ventre.

Pendant la période des règles, — et en tout temps — les femmes doivent veiller à rester propres, à dormir suffisamment, à manger de façon équilibrée. Elles peuvent continuer à manger tout ce qu’elles mangent d’habitude, et à faire leur travail. Il n’est pas dangereux d’avoir des rapports sexuels pendant les règles (mais si un des deux partenaires a une infection à VIH, le risque de transmission est beaucoup plus élevé.)

Signes de problèmes liés aux règles

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